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自分を客観視すること

昨日のフォローアップ交流会でテーマになったことのひとつです。
自分を客観視する大切さ。一呼吸おいて自分を見る。

皆さんそれぞれの方法があるかと思います。
昨日話しながらこれいい!と思ったのは毎日一日の終わりに自分の顔の写真を撮る。
自分の内側の変化が一目でわかります。

私は自分のブログとインスタを見て客観視します。
ブログやインスタを開けた時のページから出ている私自身のエネルギー、感情。
一目でわかりやすく私には合っている方法です。

なぜ客観視するのかと言いますと、自分を知ることがアニマルコミュニケーションのステップアップに直結するから。
そして、自分らしく生きるためでもあります。

ぼくは自分のことよく知ってます
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